中野信子 イライラや怒りの感情をコントロールする効果的な方法!

イライラの感情をコントロールする方法 些細な事でもピリつきすぐに怒る人って、非常に付き合いにくいですよね。 とはいえ、あなたの身の回りに、あなたの事をイライラさせたり、いやでも怒りの感情を掻き立てる人が存在したりしませんか? 例えば、あなたの職場や学校など… なぜ怒りの感情は生まれるのか? 不条理な事があなたの身の回りで起こると、脳の一番外側の前の方にある新皮質にその刺激が伝

続きを読む